怎样平复心灵?

怎样平复心灵?


我们活在一个猜疑的环境中,悲观地想好像处处都有处心积虑,人都在为了经济利益而活,美在社会中似乎越来越被积压.我们偏激易怒,却又常常感伤,不知道自己什么时候失去了什么.积极的代价是疲惫,消极就如同自取灭亡.
毕业了,走进社会,却越来越不相信社会,不知道该坚持什么,自我?仿佛有很多矛盾的自我,不知道要如何平复.轻音乐已经麻木,看书能暂时缓解,瑜伽只会让自己从身体的疼痛想到心灵的疼痛.
猜疑,不安,惶恐,疲惫,我已经调整一次一次,这次似乎再也没那么多力量,还要怎么调整?
从字里行间,看出你应该是个女孩子,其实像你这样有那么多想法的女孩子我感觉现在并不多见了,其实这也是很好一证明,证明你有思想,你想摆脱什么,你有目标,你要实现她,但是生活的压力和竞争让你有点透不过气来,看到的只是忙忙碌碌,争名夺利,人性的黑暗和贪婪,生活的无助与伤感,统统都对你的心灵带来压迫感,甚至会让你迷失方向,甚至生存的意义.
我为什么要回答你的问题呢,实话说,我回答他们的问题就一个目的就是得分,当我看到的你的问题想到的不是得分,而是想起了我老婆,她当时的想法和你一样,所以我有一种一吐为快我感觉.不管你介不介意.
那时候,我们刚刚认识,当然是一种再普通不过的朋友了,但是,没有几天她就带着家人和朋友的反对只身闯北京了,当她加入到北漂一族的行列中后,所有和她有过联系的朋友都失去了联系.特别巧合的是,我们认识不久,我的名片她竟然带到了北京.在失去几乎所有的关心后,她就只剩下我一个可以打电话或者上网聊天的朋友了,我记得她问得我最多的一个问题就是 人为什么要活着,活着又是为了什么,
每当她问我这个问题的时候,我就知道,她过的非常不开心,非常压抑,以至丢失了自己独闯北京的理想和力量.
因为在网上聊天比电话费要便宜很多,于是我就教她上网,当时她还不会上网聊天,等她学了网聊之后,她就经常找我聊,我知道她特别辛苦,每天加班到很晚,晚上整夜整夜的都睡不着,一直在想着一些好像没有答案的问题.我就开导她,给她讲道理,从自己的父母讲到自己也将为人父母,所有的生活和艰辛,都会有回报,因为这是一个长期的投资,所以刚开始根本看不到收获.等到有一天,父母行将老去,孩子也将迅速长大,到那里你才能看到现在努力,没有白费,现在迷茫都在将那时得到解答.
因为现在的付出没有得到心灵的慰藉,所以会感到无比的空虚,假如,孩子在幸福的老人的健康因为你当时的努力,才得以保全,我想你做梦都会笑醒的.
试想,如果现在因为条件还不成熟就放弃,到时候你没有能力保障你的家人的生活.不知道你将会做何感想.
慢慢地她想通了,工作也有了新的阶梯,后来她成了我的老婆.因为我也被她的精神感化了.
我不知道你现在有没有男朋友,让我猜出的话,你没有,至少现在没有.找个朋友,也许是解决这些问题的最好办法,因为朋友可以为你分担忧愁,还可以给你出谋划策,更重要的是你自己将不再无助和空虚.同时你们之间的恩恩怨怨.鸡毛蒜皮,也会让你没有时间去思考这些东西.
不管.你接不接受这种办法,我感觉这是最好的.
听些舒缓的音乐把
听音乐可以使听者心境可被音乐强化和疏泄.音乐可诱发情绪,产生想象和联想。音乐唤起人的情感以便重新
体验和理解,舒缓的音乐可使人放松身心。听者自发地歌唱、舞蹈可以传递不能直接表达的感情。 
阻碍骆驼的往往不是漫天黄沙,而是心中绿洲的缺失;对于没有目的地帆船来说,任何风向都是逆风。 朋友我们都太渺小了 这样的社会我们没有办法改变环境 但别忘了 心灵是无限的 我们眼光太狭小了 看不到更广阔的天地 希望你找到自己的天地 记住 世界是未知的 你不知道不代表他不存在 记住我的话 有缘你自会找到他 
我也算是一个过来人了,小学、初中、高中、大学,一切都是平平淡淡的过来的,可直到毕业才发现要来我还很单纯。我已经过做3年了,看多了社会上的勾心斗角、搡来推去、尔虞我诈,但是这一切都不会因为你一个人的努力而改变,不要还以为你是个学生,不要把理想还停留在“我的志愿是当老师、当解放军、当医生”这类幼儿园老师才会提出的问题上。
中国的文化是什么,“太极”就是所谓的国粹,5千多年的传统塑造了中国人的本性。内敛、含蓄是修养么?那只能说明每个人的心里都装载了太多的无奈,太多的压抑,可你也无法说这影响了人们、影响了社会发展。相反的,正是这些使我们每个中国人都学会了承受,懂得了如何去面对人生的艰难困苦,让我们明白了自己的责任。学会去承受吧,因为你有责任去面对人生、去照顾和关爱你身边爱你的人。
心痛——喝杯清水,感觉下那丝清凉滑过心脏的瞬间。
猜疑——有谁不是在为自己的将来打算呢。
不安——身边还有爱你的朋友和家人。
惶恐——弗洛伊德都有在梦里惊醒的时候,却写出了《梦的解析》。
疲惫——对这天空笑一笑,为了我爱的人们,值得。 
我曾经也陷入这样的困境,我要说的是没人能帮你,只能靠自己悟,悟出来就好了.继续熬吧.
心里烦的时候尽量让自己动起来,找事做瞎逛都行就是别呆着.
"再累再苦只当自己是二百五"与君共勉!!! 
多看点书,会少很多的迷惑! 多干点事情就少几份迷茫! 
自己看开点。我现在也是。靠自己吧。相信这个世界。 
习惯了就好,虽然环境改变不了,但是可以改变自己的心灵。
让人悲观和积极的东西,在现实生活中其实各占一半,只是很多时候我们只看到了悲观的东西。其实现实没有想象中的那么坏。 
你是闲的 你想一想你那伟大和没有实现的理想你还有什么理由犹豫.惶恐和徘徊.如果还不行那你就把理想定的高高的让你一辈子 也无法做到那你就没有时间想别的了 你也不用去调整什么心态了 就想行走在路上 你的终点还在遥远的前方 一想你到达终点的时间还须要很长很长 你还有什么心态去观看路边的美景去感慨万千 \\\\\...... 
我看是不是少了一个倾诉的对象呀,找找朋友或是找心理医生!社会确实是一个锻炼人的地方,为难之处现身手......选择弱者却心有不甘,那就默默的努力吧! 
顾城和海子因为发现这个世界与自己所想象的不同,都走上了不归路,我对于这个社会也充满憧憬,有时我也会问自己,当自己真正走入了这个社会时,它让我绝望,怎么办?我会不会也会这样选择逃避?可是我忘记了很多.这个社会这么大,难道就没有一块可以容我之身的地方?我身上所牵扯的人与责任,让我知道:我很重要.其实,生活并不总是让人失望,它总有让人开心的时刻与地方,只在于你有没有用心去记下,收集,有没有在它降临时好好珍惜,感悟.难道就没有一些人和一些事曾让你觉得应该感谢上苍?适当的躲避也好,地点不在于多美好,也许是一个宁静的书店或餐馆,一个可以给予指导或倾诉的人,如私人的心理医生,就是一个不错选择,在外国人那儿,就是自己的良师益友. 
多点关心大事,国际的,这样可以不太注意自己的烦恼,如果有兴趣可以看点哲学书
也许你需要的只是倾诉而不是别人的答案 
小纪不是说过吗?
爱不被拥有,也不被拥有,爱在爱中便能得到满足。
懂么 
失忆即可 
让我们一起探索问题吧!每个人在社会中都会有不同的生活经验,视乎他的态度、能力和际遇。你的经历和你的态度都显示负面情绪,要处理。
要坚信太阳会光照自己,太阳照好人也照歹人,
每天都做好工作,这是成功的第一步,
早上吸三十下新鲜空气,向自己说声早晨,我会尽力过好今天,
用平常心去接受错误,并?容自己,又学习?恕别人,人谁无错,死人不会有错。
睡前检讨一下,成功就了奖励自己。
礼拜天同家人和朋友,上教堂,看看是否需要信仰。
愿你成功! 


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